myBite

إدارة نظامك الغذائي تصبح سلسة من خلال تطبيق myBite، المصمم لدعم أسلوب حياة صحي عن طريق تتبع التغذية، والترطيب، وعادات ممارسة الرياضة. تُبسط المنصة عملية الحفاظ على مذكرات الطعام، مما يتيح إدخال البيانات إما يدويًا أو عبر الصور، مع معلومات مفصلة حول المكونات الغذائية لوجباتك. الهدف الرئيسي هو مساعدتك على تحقيق عادات أكل متوازنة مخصصة لبياناتك الشخصية، وأسلوب حياتك، وأهدافك.

تبسيط إدارة التغذية

يساعدك myBite في تنظيم نظامك الغذائي من خلال تقديم حسابات دقيقة للقيم الغذائية، بما في ذلك السعرات الحرارية، والماكرونات، والفيتامينات، والمعادن. تعتمد هذه التقديرات على قواعد بيانات واسعة النطاق، تتضمن وصفات دولية وأطباقًا خاصة بالمطبخ الإسرائيلي. يضمن هذا المستوى من التخصيص حصولك على توصيات موجهة، مما يقدم نظرة شاملة على عاداتك في تناول الطعام مقارنة بأهدافك الغذائية المقترحة. يهدف التحليل التفصيلي إلى تشجيعك على اتخاذ خيارات أكثر صحة تماشيًا مع تفضيلاتك واحتياجاتك.

متابعة الترطيب بسهولة

اللترطيب يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على الصحة العامة، وmyBite يُبسِّط عملية مراقبة كمية السوائل التي تتناولها. يمكنك بسهولة تسجيل كمية الماء التي تشربها من خلال النقر على تمثيل مرئي، مما يساعد على الحفاظ على التمثيل الغذائي السليم. يشجعك هذا الخيار العملي على الترطيب المناسب، مما يجعله جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على نمط حياة متوازن.

دمج اللياقة البدنية بسهولة

يدعم myBite أيضًا رحلتك في اللياقة البدنية عن طريق السماح لك بتسجيل التمارين الرياضية والاتصال بأدوات اللياقة البدنية. يقدم التطبيق نظرة ثاقبة حول استهلاك السعرات الحرارية أثناء الأنشطة البدنية، مما يضمن بقاءك على اطلاع بتقدمك.

يوفر myBite تجربة ذكية وسهلة الاستخدام لمساعدتك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن نظامك الغذائي، وترطيبك، ولياقتك البدنية، جميعها مصممة لتحقيق أهدافك الصحية والرفاهية.